diet-to-marathon https://blog.hatena.ne.jp/diet-to-marathon/ ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～ https://diet-to-marathon.hatenablog.com/ ランニング 今年の３月まで、とても良いペースで減っていた体重が、３月末のヒザの故障後、増加に転じ ５月末に初フルマラソンを走った後、さらに増加し続けています ここ１ヶ月半は故障もなおり、走る質・量ともに３月の頃くらいまで迫っているはずなのに体重増加が止まらない！ なぜ？ Vo2Max が向上したのはいいけれど、その分、今まで以上にストイックに走り続けなければ体重が落ちない体になってしまったのだろうか？ ダイエットと健康診断の数値改善のために始めたランニングなのに、、、 私はどこにむかっているのだろう？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-to-marathon.hatenablog.com%2Fentry%2F0b44ad34c96d52c389697a08ce8ea93b" title="体重が！その２ - ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-to-marathon/20251008/20251008211740.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-12 14:36:59 rich https://diet-to-marathon.hatenablog.com/entry/0b44ad34c96d52c389697a08ce8ea93b 1.0 100%