diet-to-marathon https://blog.hatena.ne.jp/diet-to-marathon/ ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～ https://diet-to-marathon.hatenablog.com/ ランニング ６月に参加した、越後カントリートレイル５３キロ以降は、使う機会がなかったランニングバックをお盆休みの最終日、やっと引っ張り出しました。 足の故障も癒えてきて、そろそろ長い距離をゆっくり走ってみたくなってきていたので、近くの林道３２キロコースをトライするにはちょうどよく午前中は曇りの予報 玄関から数分で、こんな林道はいっぱいあります。 いい感じで日陰が続きます。 と思った矢先 やばい、日差しが強くなってきた 天気予報と違うじゃないか！ １．５リットル入るハイドレーションパックに曇りだから、１リットルしか入れてないし、予備の水は５００ミリリットルしか持っていない。 え～っと思いながらも走っていると… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-to-marathon.hatenablog.com%2Fentry%2F12264f82ddcc42f7f21c55df699407c8" title="久しぶりに林道３２キロ走 - ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-to-marathon/20251008/20251008211633.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-18 12:20:55 rich https://diet-to-marathon.hatenablog.com/entry/12264f82ddcc42f7f21c55df699407c8 1.0 100%