diet-to-marathon https://blog.hatena.ne.jp/diet-to-marathon/ ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～ https://diet-to-marathon.hatenablog.com/ ランニング 今日も仕事は休みなのですが、昼間はまとまった時間がとれないので長めに朝ランを２２キロ 夜中に少し雨が降ったようですが、青空も見えてきて気持ちよかったです 最近、練習で使うシューズは２種類で、そのうちの１つが最初の写真のモントレイルの少し古いもので、Fluidflex（フリューイッドフレックス）というモデル ミッドソールがとっても柔らかい！ そして、かかとがあまり厚くない。 ドロップは、４ｍｍらしい。 かかとから「ドン」と着地するような走り方だとミッドソールが柔らかすぎて衝撃が伝わるくらい裸足感覚。 だけど軽量化を狙ってアウトソールを減らすために、クツ裏の半分くらいはミッドソールがそのまま路面に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-to-marathon.hatenablog.com%2Fentry%2F21f550f17001f3cd2b7493227e793123" title="ちょー柔らかいミッドソール - ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-to-marathon/20251008/20251008211639.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-23 17:16:43 rich https://diet-to-marathon.hatenablog.com/entry/21f550f17001f3cd2b7493227e793123 1.0 100%