diet-to-marathon https://blog.hatena.ne.jp/diet-to-marathon/ ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～ https://diet-to-marathon.hatenablog.com/ ランニング 今日は普通に夕方まで仕事で、 明日は、スーパークロスカントリーラン in 苗場 苗場スキー場の芝生の上を走るらしい。 なまけないように月に１回くらいは練習がてら大会を入れるようにしよう！ということで春先にエントリーしていました。 が、ここ数ヶ月は故障がちでハーフの大会すらまともに走れていません。 ゴールはしてますが、後半ふくらはぎを痛めてペースダウンするレースが続いています ということで、足が回復するように練習で２日連続して走らないように自転車トレーニングをとりいれて１ヶ月以上たちました。 最初は、ママチャリ 姉夫婦の家の倉庫に１０年くらい使っていない自転車を発見し、 タイヤとチューブを取り替… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-to-marathon.hatenablog.com%2Fentry%2F5098e0ffc742e7152cf8f9e9e7f6234e" title="明日は、スーパークロスカントリーラン in 苗場 - ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-to-marathon/20251008/20251008203543.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-05 12:22:06 rich https://diet-to-marathon.hatenablog.com/entry/5098e0ffc742e7152cf8f9e9e7f6234e 1.0 100%