diet-to-marathon https://blog.hatena.ne.jp/diet-to-marathon/ ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～ https://diet-to-marathon.hatenablog.com/ ランニング 第一エイド、法末を出発すると、またしばらく登りがつづきます。 曇ってますが遠くまで見渡せます。 さらに階段状の登りがつづきます 城山山頂です そして下りが始まります 第二エイド、時水で恒例の流しそうめんを頂きました。 今年も美味しかったです(^_^)/ ここの到着時間は、去年より４分速く、一昨年より３７分速いペースです。 とりあえずアキレス腱も痛くないし、なかなか好いペースで走れています。 ここまで雨も降らず、涼しいのでとても走りやすいですが、この先どうなるでしょう。 その４につづく、、、 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-to-marathon.hatenablog.com%2Fentry%2F5355016ece164b00d3bd247718fe7a72" title="R1越後カントリートレイル53km③ - ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-to-marathon/20251008/20251008204954.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-22 14:39:08 rich https://diet-to-marathon.hatenablog.com/entry/5355016ece164b00d3bd247718fe7a72 1.0 100%