diet-to-marathon https://blog.hatena.ne.jp/diet-to-marathon/ ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～ https://diet-to-marathon.hatenablog.com/ ランニング 秋晴れの中、2020日本全国ＴＡＴＴＡフルマラソンに参加しました。 自宅近くの河川敷周辺を使った１周６キロの自分で考えたマラソンコースを７周しました。 １人で独自にフルマラソンの距離をタイムレース形式で走るのは、4年ほど前の走り始めて半年くらいの頃、現在の走力でフルマラソンをどのくらいのタイムで走れるのかどうしても知りたくて、走ったとき以来です。 （トレラン用のゆっくりのＬＳＤ的な練習は除く） その頃より知恵がついて、できるだけアップダウンがないコースを設定しました。 実は山間地なのでこれが一番大変。ですが、市内に大きな川が流れているのでその河川敷と歩道付きの橋を利用して、しかも途中に公衆トイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-to-marathon.hatenablog.com%2Fentry%2F53ac5acf84a4c53a4db0fe4b78cbf6a9" title="久しぶりに心が折れそうになった～日本全国ＴＡＴＴＡフルマラソン - ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-to-marathon/20251008/20251008210326.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-02 19:02:58 rich https://diet-to-marathon.hatenablog.com/entry/53ac5acf84a4c53a4db0fe4b78cbf6a9 1.0 100%