diet-to-marathon https://blog.hatena.ne.jp/diet-to-marathon/ ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～ https://diet-to-marathon.hatenablog.com/ ランニング 朝、さわやかな朝食を 頂き、前橋渋川シティマラソンに参加してきました。 ４月なのに最高気温30.5℃の真夏日(*_*) 肉離れを気にしながら慎重に走り始めましたが、中盤の登りで意外に頑張ってしまい、後半は大撃沈！ なんとワースト記録更新。 初マラソンよりキツかった。 道路脇で熱中症で手当てを受けている人を何人か見ましたが、４月でこんなに暑いのは記憶にありません。 その後、またいっぱい食べてしまいました(^_^;) 肉離れは痛くならなかったけど、筋肉痛がすごいです(T_T) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-to-marathon.hatenablog.com%2Fentry%2F6209b21fd05eb89c603d97001a79e09e" title="４月で30.5℃の前橋渋川シティマラソン - ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-to-marathon/20251008/20251008210833.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-23 18:18:57 rich https://diet-to-marathon.hatenablog.com/entry/6209b21fd05eb89c603d97001a79e09e 1.0 100%