diet-to-marathon https://blog.hatena.ne.jp/diet-to-marathon/ ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～ https://diet-to-marathon.hatenablog.com/ ランニング 南魚沼グルメマラソンに参加してきました。 ハーフマラソンです。 潮風の後、スピード練習はしていませんが、走りこみはしているから大丈夫！ と思っていたが、ラスト３キロというところまでいいペースできていました。が、突如左ふくらはぎが痙攣！ 痛い！ だけどだましだまし、何とかゴールまでたどり着いたけど５分くらい遅くなった。 と思ったけど、痛みが消えない。実はふくらはぎを痛めていました。ガーン グルメマラソンというだけあり、食べ物はおいしかった。 コシヒカリも山盛りにしていただきました。 実はそんな問題ではなく、１週間後に えちごカントリートレイルという５３キロもあるレースにもエントリーしてしまってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-to-marathon.hatenablog.com%2Fentry%2F88831215b2bf439c604263bfbfa3804d" title="南魚沼グルメマラソン、さいご、痛い！ - ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-to-marathon/20251008/20251008202740.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-17 12:40:21 rich https://diet-to-marathon.hatenablog.com/entry/88831215b2bf439c604263bfbfa3804d 1.0 100%