diet-to-marathon https://blog.hatena.ne.jp/diet-to-marathon/ ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～ https://diet-to-marathon.hatenablog.com/ ランニング 子供が小学校のクロスカントリースキーチームに所属していて、夏休み中は朝練があります。 私も一応経験者なのでコーチっぽいことをしないといけないので、頑張って参加しています。 ですが、早朝の涼しい時間に自分の練習ができないのが意外とツライ ということで、最近の休日は暑い時期の昼間に走る必要にせまられています。 幸運にも自宅近くの山の中は、ほとんど日陰のコースがあります。 ただし、一人で山の奥の方へは下の写真のような危険が多いので近場だけでやめておきます。 それにしても暑い時は、暑いですね 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-to-marathon.hatenablog.com%2Fentry%2F964894b87dde099881508af68df6750d" title="自宅近くの涼しいランニングコース！ - ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-to-marathon/20251008/20251008210958.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-13 12:19:55 rich https://diet-to-marathon.hatenablog.com/entry/964894b87dde099881508af68df6750d 1.0 100%