diet-to-marathon https://blog.hatena.ne.jp/diet-to-marathon/ ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～ https://diet-to-marathon.hatenablog.com/ ランニング 今日は、南魚沼グルメマラソンです。 本当はエントリーするはずではなかったが誘われるといやと言えず出てしますました。 が、ふくらはぎの肉離れがビミョーに治りきっていない状態で走ってしまい、５キロくらいから違和感があり、棄権しようかと思ったが走りきってしまった。 そして、また肉離れを悪化させてしまった(*_*) 来週には越後カントリートレイル53キロが控えているのに、これでは一昨年の二の舞になってしまう(T_T) 後悔してもしょうがない！グルメマラソンなので、やけ食いだ‼️ もちろん、ご飯は山盛りです(^_^;) うーん、肉離れを一週間で治す方法はないかなぁ～ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-to-marathon.hatenablog.com%2Fentry%2F9677fe75ef7a9a54e0b562ebd21dc013" title="グルメマラソン、ユル目の撃沈 - ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-to-marathon/20251008/20251008211304.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-09 17:35:18 rich https://diet-to-marathon.hatenablog.com/entry/9677fe75ef7a9a54e0b562ebd21dc013 1.0 100%