diet-to-marathon https://blog.hatena.ne.jp/diet-to-marathon/ ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～ https://diet-to-marathon.hatenablog.com/ ランニング 仕事などの付き合いで飲み会が多い人の共通の悩み、ダイエットと健康診断の数値改善のために始めた朝のジョギング。 さらに子供の練習にも、つきあって走っているうちに、、、 （←子供です） 少しづつ走るのに慣れてきたら、同じようなペースで同じ距離を走ってもほとんど疲れなくなってきて、 気付いたら、小学生（高学年を除く）にも負けないくらい走れるようになって来ました。 そうすると少しづつ欲が出てきます。 次回へつづく 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-to-marathon.hatenablog.com%2Fentry%2Faee56c8f1fbb75dcf37e819a4b4fb199" title="ダイエットと健康診断の数値改善のために朝ジョギングをはじめたのですが、、、 - ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-to-marathon/20251008/20251008203309.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-19 18:40:54 rich https://diet-to-marathon.hatenablog.com/entry/aee56c8f1fbb75dcf37e819a4b4fb199 1.0 100%