diet-to-marathon https://blog.hatena.ne.jp/diet-to-marathon/ ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～ https://diet-to-marathon.hatenablog.com/ ランニング フルマラソン走って自己ベストが出て良かったと思ってましたが二週間経っても足の違和感が消えず、さすがにおかしい？ やはり少しヒザ裏を痛めていました。 そこで、走りながら直そう！ということで、 約１年ぶりに陸王初期モデル、じゃなくてランニング足袋「無敵」を引っ張り出しました(^_^;) 足に負担が少ない走り方が出来てきたと思ってましたが、まだまだ不充分だったようです(>_ でも、まだ朝は冷え込むため、気温マイナス３℃。 ソールの厚さ5mmなので、路面の冷たさが足にダイレクトに伝わってきます また水たまりがあるとすぐ濡れるのでふとん乾燥機が活躍します。 しばらくはこれでフォームから考え直します。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-to-marathon.hatenablog.com%2Fentry%2Fcd689d8f041400affbc31c45578ecb60" title="陸王初期モデル、じゃない「無敵」で鍛え直し - ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-to-marathon/20251008/20251008212154.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-17 16:14:07 rich https://diet-to-marathon.hatenablog.com/entry/cd689d8f041400affbc31c45578ecb60 1.0 100%