diet-to-marathon https://blog.hatena.ne.jp/diet-to-marathon/ ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～ https://diet-to-marathon.hatenablog.com/ ランニング まだサブスリーの実力が無い状態で、サブスリーペース、つまり１キロ４分１５秒ペースでフルマラソンを走るとどうなるか？ そろそろ実力もついてきたような気もしていたので、一度やってみたいとも考えていました 他の人のブログを見ていると実際やってみた人もいるようです また、そろそろサブスリーの実力がついてきたと自分では思っていて、サブスリーペースで走ったけれど玉砕したパターンもあると思います（この方が多いかも） 私の前回の小松菜マラソンでは、それをやってしまいました オーバーペースだけは絶対にしたくない、というのが今までの私の主義でした。 ですが、朝、新潟県の山沿い地方の雪の中から出発し、全く雪のないと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-to-marathon.hatenablog.com%2Fentry%2Fce55ca878f047f43fb119b064aae9849" title="サブスリーの実力ない人がサブスリーペースでフルを走るとどうなるか？ - ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-to-marathon/20251008/20251008205648.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-31 11:54:27 rich https://diet-to-marathon.hatenablog.com/entry/ce55ca878f047f43fb119b064aae9849 1.0 100%