diet-to-marathon https://blog.hatena.ne.jp/diet-to-marathon/ ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～ https://diet-to-marathon.hatenablog.com/ ランニング 前回の小松菜マラソンでフルマラソンを走ってから二週間経ちますが、まだ左足ふくらはぎからヒザ裏の違和感が消えない(>_ 普段の生活は支障ないし、ゆっくりジョグでも最初は大丈夫ですが5キロくらい過ぎると少し痛くなってきます😢 フルマラソンでオーバーペースして後半、足が悲鳴をあげているのを我慢すると影響が長引きますね(*_*) ですが今日は、地元で行われる今シーズン最後のクロスカントリースキー大会で早朝から準備作業のため朝ランはお休み。 またもや、朝の会場時計の同期失敗しました(^_^;) 機械に嫌われてます。 しかし、晴れると気持ちいいですね(^_^)/ 二週間後にまたフルマラソンをエントリーして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-to-marathon.hatenablog.com%2Fentry%2Fd171a53ddecaaab2253badcf4328d4f5" title="オーバーペースで無理した後遺症？！ - ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-to-marathon/20251008/20251008211554.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-11 08:30:28 rich https://diet-to-marathon.hatenablog.com/entry/d171a53ddecaaab2253badcf4328d4f5 1.0 100%