diet-to-marathon https://blog.hatena.ne.jp/diet-to-marathon/ ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～ https://diet-to-marathon.hatenablog.com/ ランニング 先週の日曜日に26キロほど、自分には速めのペースで走ったら、またしても軽い肉離れ(>_ 今回は、ふくらはぎに気をつけたのでそこは大丈夫だったが、右太ももの外側あたりが痛みだした。 う～ん、まだまだ理想的な走り方には遠いのだろうか？ ということで、自転車トレ再開です(^_^;) 早朝は暗くなってきたので、ヘルメットにライトを取り付けました。 ここまでしてなにやってるんだか？ これもサブ３達成までの我慢ですね(>_ それにしても水面に映る風景には、癒されます。 見慣れた風景ですが(^_^)/ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-to-marathon.hatenablog.com%2Fentry%2Fd3255a797003478fe3f25e4e29392eae" title="また軽い肉離れで、自転車トレーニング - ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-to-marathon/20251008/20251008205533.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-21 18:26:35 rich https://diet-to-marathon.hatenablog.com/entry/d3255a797003478fe3f25e4e29392eae 1.0 100%