diet-to-marathon https://blog.hatena.ne.jp/diet-to-marathon/ ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～ https://diet-to-marathon.hatenablog.com/ ランニング 今日は久しぶりに仕事が休みですが、日中に用事があるので、まとまった時間が取れません。 が、長い距離を走っておきたい そこで平日の朝ランと同じような時間から走り始めて、３０キロ走することにしました 冒頭の写真のように曇りでしたが、雨の心配はなさそうです。 一応、飲み物とスポーツヨウカンを１本持ってスタート！ まずはいつもの池の林道コースを行きました。 弁天様の横に「大池の由来」を発見 子供の頃から何度も来てますが、知りませんでした。 写真ではわかりにくいですが、崖の横を通り１４ｋｍ地点を通過 あと５ｋｍ位の所で妻から電話で、子供が朝から耳が痛いと言うので救急に連れて行くことになり、早く帰ってきな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-to-marathon.hatenablog.com%2Fentry%2Fdaf834261b47274383da4e32df6f5d9c" title="朝めし前の３０キロ走？！ - ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-to-marathon/20251008/20251008211459.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-17 14:58:02 rich https://diet-to-marathon.hatenablog.com/entry/daf834261b47274383da4e32df6f5d9c 1.0 100%