diet-to-marathon https://blog.hatena.ne.jp/diet-to-marathon/ ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～ https://diet-to-marathon.hatenablog.com/ ランニング 走りながらでも、ランニングのケガは治せるよ！ と言われて正直、半信半疑でした。 ですが、このランニング足袋 無敵 を使って、専門家の助言を仰ぎながら走り続けたところ、なぁ～んと、右ヒザが痛くなくなってきました。 「え～、なんで～！ もっと早く教えてくれれば良かったのに！！」 と叫びたくなりました。 いつも足が痛くなると、しばらくは走るのを止めて、自転車トレーニングなどで我慢していましたが、本当に走りながらでもケガが治ってしまいました 今朝は、１５．５キロを１時間１８分、ペースとしては１キロ５分ちょうど位のそれほど遅くないペースで、ダラダラ下りでは４分３０秒位まで上げましたがヒザも傷まず、しかも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-to-marathon.hatenablog.com%2Fentry%2Fddbc92c273d4a0f045a7f141a2eb0fcc" title="走りながらケガが治った！フォーム改造中 - ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-to-marathon/20251008/20251008205131.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-18 09:14:48 rich https://diet-to-marathon.hatenablog.com/entry/ddbc92c273d4a0f045a7f141a2eb0fcc 1.0 100%