diet-w https://blog.hatena.ne.jp/diet-w/ diet-w's blog https://diet-w.hatenadiary.jp/ 【体重】58.4キロ【体脂肪】31.9%【朝ごはん】酵素、いよかん、牛乳【昼ごはん】野菜と豚肉のパン【夜ゴハン】ゴハン、牛筋煮込み【間食】ビターチョコ 4粒、【冷却】外もも上部、太もも裏☆入浴、ストレッチ 冷却する時、ほとんどの部位が大カップで取れるのが、 悲しいわー 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-w.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2014%2F02%2F20%2F002707" title="２日目 - diet-w&#39;s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-w/20140219/20140219144409.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-20 00:27:07 rich https://diet-w.hatenadiary.jp/entry/2014/02/20/002707 1.0 100%