diet-w https://blog.hatena.ne.jp/diet-w/ diet-w's blog https://diet-w.hatenadiary.jp/ 82日目 【体重】60.2キロ【体脂肪】28.6%【朝ごはん】ヨーグルト、サラダ【昼ごはん】ヘルシー弁当【夜ゴハン】０カロリーゼリー【冷却】太もも上、腰 ☆入浴何でか体重が増えてる…弁当は、カロリーが低いわりにボリュームがあって味も良かったです。栄養バランスが良かったのか、夜は思ったほどお腹が減りませんでした。83日目 【体重】60.0キロ【体脂肪】28.4%【朝ごはん】もやしとちくわとカニカマ炒め【昼ごはん】肉じゃが、回鍋肉 ２口ほど、ゴハン【夜ゴハン】０カロリーゼリー、豆腐おからハンバーグ小1つ ☆入浴冷凍する為にオカズを作りおきしました。８００カロリー生活が終わってからイッパイ食べたいと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-w.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2014%2F05%2F12%2F180714" title="82日目、83日目 - diet-w&#39;s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-w/20140510/20140510110805.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-12 18:07:14 rich https://diet-w.hatenadiary.jp/entry/2014/05/12/180714 1.0 100%