digistill https://blog.hatena.ne.jp/digistill/ ステーショナリー研究室日報 https://digistill.hatenablog.com/ 本 一昨日の出張の帰りに広島駅で「頭がいい人の短く深く眠る法」という本を古本屋で買って読んでみた。 正直眉唾な感じもするのだが、参考になることも多かった。 なぜこの本を読もうと思ったのかというと、自分自身、睡眠には不思議なところがあるなと感じているからだ。特に最近感じているのだが、土日に無理してでも早起きすると意外と調子がいい。といっても、用事がなければどうしてもダラダラ寝てしまいがちだが。 また、ちょっと前までは夜の３時４時まで起きていても全然平気だったのに、最近は遅くても１時前後になると電池が切れたように眠くなる。そして、一番変化を感じているのが、昼間にほとんど眠くならないという点だ。２年くら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdigistill.hatenablog.com%2Fentry%2F20081108%2Fp1" title="頭がいい人の短く深く眠る法 - ステーショナリー研究室日報" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51YKIvEVFlL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-11-08 00:00:00 rich https://digistill.hatenablog.com/entry/20081108/p1 1.0 100%