nazegaku https://blog.hatena.ne.jp/nazegaku/ ＯＬＤＩＥＳ 三丁目のブログ https://diletanto.hateblo.jp/ １５健康 過去を変えれば「うつ」は治る (廣済堂健康人新書) 「過去を変えれば」 というフレーズが気になって購入。 しかしこの手の本によくある 「解釈を変える」 ということだった。 私は中学３年の頃、対人関係に行き詰まって重度のうつ状態に陥りました。そして対処を誤って悪化させることになる。 （特に、短時間睡眠術にカルト宗教信者的に執着していたことが火に油を注ぐことになった） 高校デビューに際し、打開と一発逆転を狙って本来の自分とは違う外交的で明るくて馬鹿で体育会系なキャラを演じて玉砕してしまった。 まるで日中戦争の膠着状態を対米開戦で打開しようとしたようなものだ。 それ以来精神が異常な状態になって普通の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiletanto.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F09%2F205004" title="現在を変えなければうつは治らない - ＯＬＤＩＥＳ 三丁目のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/41D4qd5hGJL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-09 20:50:04 rich https://diletanto.hateblo.jp/entry/2018/12/09/205004 1.0 100%