nazegaku https://blog.hatena.ne.jp/nazegaku/ ＯＬＤＩＥＳ 三丁目のブログ https://diletanto.hateblo.jp/ １５健康 小豆の秘めたる健康パワー〜あんこだけじゃない魅力〜 魔法瓶で元気にゆるライフハック: 毎日仕事で忙しいあなたに伝えたいゆるく続ける習慣術（小豆|発酵|タイパ|マインドセット|習慣化） (ゆるライフハックシリーズ)作者:ていけいじIndependently publishedAmazon 職場健診の血液検査の数値が悪化したので、健康に良いというあずきで食事療法することにしました。 その一環として読んだ本。 小豆の効用だとか料理法などが色々書かれていて、小豆健康法入門書として良いと思います。 小豆健康法によって人生に良いサイクルが生まれることを小豆サイクル（著者による造語）というそうです。 この小… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiletanto.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F22%2F061136" title="魔法瓶を使って「小豆サイクル」で社会保障費削減だ！？ - ＯＬＤＩＥＳ 三丁目のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/5182YFi7YUL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-22 06:11:36 rich https://diletanto.hateblo.jp/entry/2026/01/22/061136 1.0 100%