dnatsume https://blog.hatena.ne.jp/dnatsume/ 横浜翻訳生活 https://dnatsume.hatenablog.com/ 土曜恒例10kmラン。ランニングシューズすごいかも。羽根が生えたとは言わないけど、ターボがついたかのよう。だいたいキロあたり20秒ずつくらい速くなっている感覚。 最後の1kmは5分20秒台が出たのに、また記録してくれてないよ、Apple Watchさん。もう少しで1時間切れたのに惜しかった。 最近の生きがい。10kmラン後のモーニング。 そしてランチは杵屋さんで親子丼セット。やっぱり炭水化物が欲しくなるのかな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdnatsume.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F17%2F181908" title="1時間 - 横浜翻訳生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dnatsume/20210417/20210417181802.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-17 18:19:08 rich https://dnatsume.hatenablog.com/entry/2021/04/17/181908 1.0 100%