dnatsume https://blog.hatena.ne.jp/dnatsume/ 横浜翻訳生活 https://dnatsume.hatenablog.com/ 5時起床。やはり少し涼しい。気温は24℃だった。ただ、たとえば5月頃の（それも昼間の）24℃と比べると猛烈に暑い。温度だけではわからない。その日が何月何日か、ということが結局、大きく影響するのだな。当たり前のことを強く言う。 10kmラン。なんというか、長期的な疲れがたまっているのか、1日おきでも、脚が動かない。ちょっとした上りでガクッとスピードが落ちる。上りだなんて意識していないのだけれど、スピードが落ちているのでよく見たら微妙に上っているな、という感じ。わかりにくい話だね。本人はずっと同じペースで走っているつもりなのにペースが乱高下している。 ランチ。これが最近気に入っている。牛肉とごはん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdnatsume.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F28%2F215949" title="乱高下 - 横浜翻訳生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dnatsume/20210728/20210728215935.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-28 21:59:49 rich https://dnatsume.hatenablog.com/entry/2021/07/28/215949 1.0 100%