dnatsume https://blog.hatena.ne.jp/dnatsume/ 横浜翻訳生活 https://dnatsume.hatenablog.com/ 本当は今日はラン休にしようと思っていたのだけれど、明日は一日雨ということだったので、久しぶりに朝ラン。午後から雨かも、と思ったので。 珍しく最後の1kmの記録も取れてる。これってどういう理由で取れたり取れなかったりするのかねえ。ちょっと納得いかない。そういえば、Apple Watchくんが、購入した日から（つまり、ほぼ走り始めたばかりの頃から）毎日、知らない間に、VO2max（最大酸素摂取量）を記録し続けてくれていることに、今日気づいた。初日は28しかなかった数値が最近では42くらいまで上がっている。びっくりした。走る時の呼吸が楽になったなと思っていたけど、なるほど。これって20代の平均くらい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdnatsume.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F17%2F232141" title="VO2max - 横浜翻訳生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dnatsume/20210917/20210917233138.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-17 23:21:41 rich https://dnatsume.hatenablog.com/entry/2021/09/17/232141 1.0 100%