dnatsume https://blog.hatena.ne.jp/dnatsume/ 横浜翻訳生活 https://dnatsume.hatenablog.com/ 朝から雨が降っていて、ずっと天気が悪い予報だったのでどうしようかと思ったのだけれど、10時半頃に外を見たら、ほとんど降ってない。これは今、走るしかない、と思って走り出した。 今日は7kmラン。やっぱり、後半にかけてずるずるとペースが落ちる展開。よくないねえ。しばらく日曜だけを10kmにして、あとは7kmと8kmを繰り返し、週5で走ろうかなと思っている。週4で全部を10kmにするよりもなんか良さそうなので。結局、一週間トータルの距離は同じなんだけど、休む日を減らしてちょこちょこ走る。 STORY STORY、今日はチョコパイ。こっちも美味しいよ。 おかしいこと言っている人がいるなあ、と思うと、何… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdnatsume.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F22%2F225307" title="ダンボ - 横浜翻訳生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dnatsume/20211022/20211022225257.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-22 22:53:07 rich https://dnatsume.hatenablog.com/entry/2021/10/22/225307 1.0 100%