naru443 https://blog.hatena.ne.jp/naru443/ よしまる https://do9mao.com/ コ・ス・パ！ エンジョイCooking 健康 最近、大して食べないのに太iってゆくので、砂糖や穀物のGI値を気にしています。これまでアホほどチョコとクリームを食べてきたけど、糖尿病も心配になってきました。 オーストラリアのドキュメンタリー映画が衝撃でした。 あまくない砂糖の話 右下の男性が、実際に砂糖を食べ続けてどうなったかという実録で、ちょっとしたホラーです。家族や大切な友人みんなに見てもらいたい作品です。 そもそもですねっ！ 人類の生存に塩は必要ですが、砂糖は必要ないのですよ！ 砂糖は体にとっては殆どのケースで悪いものなのです。だったら砂糖を使わない生活にすればいいわけですが…いやでも、減らせても… 無しは無理でしょう！ 最近は糖質０… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdo9mao.com%2Fentry%2FLow-GI-value" title="低GI値でコスパのいい甘味料はどれ？ - よしまる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/naru443/20210517/20210517014133.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-28 01:42:47 rich https://do9mao.com/entry/Low-GI-value 1.0 100%