docan https://blog.hatena.ne.jp/docan/ ど寒ブログ part２ https://docan.hatenablog.com/ 健康 いやぁ…ガックリですわ…。 この１年、休肝日はかなり増えて、酒量は激減しました。何しろ酒類の購入量が減っています。そんなわけで、数値の向上が期待されたのですが…。結果は惨敗…。さっぱり良くなっていません。各種数値に多少の増減はあるものの、ほぼ横這い状態です。うーむ…アルコール減らして、ご飯は腹八分目、油ものは減らしているし、節制してるつもりなんだけどなぁ…。 でも物は考えようです。『節制してるからこそ、この数値で済んでいる』ということなんですよね。そう考えることにしましょう。 先ほど、ツイッターでブツブツ言っていたのですが、いろいろ教えてくれた友人たちに感謝です。たぶん、肥満気味なのと抗鬱剤の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdocan.hatenablog.com%2Fentry%2F20120718%2F1342626305" title="敗北宣言（人間ドック） - ど寒ブログ part２" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-18 00:45:05 rich https://docan.hatenablog.com/entry/20120718/1342626305 1.0 100%