sunetsumuri https://blog.hatena.ne.jp/sunetsumuri/ 帰ってきた月にいる犬 https://dogonthemoon.hatenablog.com/ ラン練習 雑言 12/20 昨日はトラックを走ったし、まだ長距離を走れる気がしないので ぽくぽくとジョグ。 その後久しぶりに近くの神社の階段を駆け上ってみました。 この時行ったところです。 dogonthemoon.hatenablog.com 階段上りは計三本。 かなりヘロヘロでしたが、 3本とも54秒でまとめることができました。 前は1分超えてたから。 でも今見直すとここの階段を15往復って頭おかしいな。 クリスマスが近くなって、子供たちはケーキを作りたいと口々に。 ただ、食べるのそれほど好きでないらしいのです。 女の子なのに。 甘いもの大好きなおっさんとしては作るのも楽しいけど、 食べるのも楽しい。 今… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdogonthemoon.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F21%2F080000" title="階段を登ろう　本気のクリスマスを味わおう - 帰ってきた月にいる犬" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sunetsumuri/20201220/20201220222801.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-21 08:00:00 rich https://dogonthemoon.hatenablog.com/entry/2020/12/21/080000 1.0 100%