sunetsumuri https://blog.hatena.ne.jp/sunetsumuri/ 帰ってきた月にいる犬 https://dogonthemoon.hatenablog.com/ マラソン マラソン大会 今回の姫路城マラソン、スタートまでを振り返ります。 おかやまマラソンで左足の腸脛靭帯炎を患った私。 dogonthemoon.hatenablog.com それからの走行距離は惨憺たるもので おかやま以降の11月の走行記録 8.4㎞(※走れていない) 12月の走行記録 17㎞ 1月の走行記録 87㎞、最長はハーフ走。 2月の2/26までの走行記録 53.9㎞。 改めて、酷いな。 そこからのあがきです。 フルマラソンまでのルーティンとして 1週間前にはカイロに。 ストレッチにも行ってましたね。 酸素カプセルも4日前に。 そして前日も行ってきました。 これに入っているとなんか 鷲巣麻雀で事前に自分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdogonthemoon.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F07%2F121533" title="2023 世界遺産姫路城マラソン　その1　スタートまで - 帰ってきた月にいる犬" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sunetsumuri/20230222/20230222122204.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-07 12:15:33 rich https://dogonthemoon.hatenablog.com/entry/2023/03/07/121533 1.0 100%