sunetsumuri https://blog.hatena.ne.jp/sunetsumuri/ 帰ってきた月にいる犬 https://dogonthemoon.hatenablog.com/ ラン練習 陸上競技 6/29 の岡山県陸上競技選手権大会で初めての10000mに参加します。 gold.jaic.org 6/26の仕事終わりに走ってきました。 シューズはMETASPEED LD。 何とか慣れておきたい。 最初は5000m×2本とか思っていましたが なるべく本番に近い距離を走ることにしました。 狙うは94～96秒。 本当は92秒位で38分20秒を狙ってみたいけど 暑いし難しかろうなと。 6000mまではなんとか。 そこからは96秒が危うくなったけどなんとか踏ん張れた。 本番は40分がリミット。 リミットを過ぎると即次組スタートなんで何とか頑張んなきゃ。 一人で走るよりかは走りやすいかもだし。 ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdogonthemoon.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F06%2F21%2F230000" title="補助陸上競技場 8000m走 - 帰ってきた月にいる犬" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sunetsumuri/20240621/20240621121514.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-21 23:00:00 rich https://dogonthemoon.hatenablog.com/entry/2024/06/21/230000 1.0 100%