sunetsumuri https://blog.hatena.ne.jp/sunetsumuri/ 帰ってきた月にいる犬 https://dogonthemoon.hatenablog.com/ ラン練習 桃太郎夢クラブ 陸上教室 備忘のために 火曜日は桃太郎夢クラブ。 先週行けなかったので、 今月も１回こっきり。 メニューは1000m×5本。目標タイムは3:45-3:50。レスト200mなのがきつい。日が落ちても蒸し暑い。あらかじめ言い訳。 結果 3:48.6-3:46.7-3:48.8-3:49.5-3:54.4。 4本目でついていけなくなった。谷本さんのNight Track dogonthemoon.hatenablog.com よりもきつく感じたのはレストのせいかな? Night Trackではレスト400m、3:00ほどだったので 倍休んでいるな。それはかなり違うなぁ。 昨日は桃太郎夢クラブ。メニューは100… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdogonthemoon.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F28%2F184244" title="8/26　桃太郎夢クラブ　1000m×5本 - 帰ってきた月にいる犬" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sunetsumuri/20250828/20250828150047.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-28 18:42:44 rich https://dogonthemoon.hatenablog.com/entry/2025/08/28/184244 1.0 100%