DoHEY306 https://blog.hatena.ne.jp/DoHEY306/ SHIDO-WORKS https://dohey0115.hateblo.jp/ トレーニング 日記 4:20AM起床。2度寝衝動もなくスッキリ起きれた。 カロリーメイトを1箱腹に入れ、出発。（どうでもいいけど、好きな味はフルーツ味） 今日の高岡さんはTTバイクにエアロヘルメット。おにゅ〜のヘルメットを被りたかったからって、なんてお茶目さんｗ 1周目は比較的流し風味で、2周目から走力別？グループを編成。気づくと、すでに分裂。 高岡・橋本・なるしまの人・Synergyの外人（お二人共名を存じず、失礼）のトレインに組み込まれていた・・・ トッテモシンドーイ。 2周目は最終コーナーで千切れ、3周目は息絶え絶えなんとかスプリントまで。 (Lap1)Time:15m34s／Power:245.5w／HR… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdohey0115.hateblo.jp%2Fentry%2F20100519%2F1274222257" title="水曜お台場練 60km - SHIDO-WORKS" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-05-19 07:37:37 rich https://dohey0115.hateblo.jp/entry/20100519/1274222257 1.0 100%