DoHEY306 https://blog.hatena.ne.jp/DoHEY306/ SHIDO-WORKS https://dohey0115.hateblo.jp/ トレーニング 機材 体重:65.8kg（就寝前） 夜練効果でようやく65kg台へ。 FLのＭ田さんに誘われて夜練へ。場所はすぐそこの臨海町。5分くらいか。 Ｍ田さんが見当たらなく、とりあえずアウタートップでゴリゴリと。向い風でSFRから少し飛びだしちゃうくらいのケイデンスで。 22時過ぎになって、やっとこさのFLトレイン登場で憑依。意外に人数多くてビックラッコ。 脂肪燃焼系のつもりだったけど、おケツに火がついてしまった。KYにリストラ活動の始まり。（ホント空気読めなくてゴメンナサイ） 数周、熱く走らせてもらいました。ラスト高速下でもがき1発。 うんんイマイチ出力が伸びない。ちゃんとお膳立てしてもらえないと駄目みた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdohey0115.hateblo.jp%2Fentry%2F20100527%2F1274968623" title="FL臨海夜練 37km - SHIDO-WORKS" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/D/DoHEY306/20100527/20100527223828.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-05-27 22:57:03 rich https://dohey0115.hateblo.jp/entry/20100527/1274968623 1.0 100%