DoHEY306 https://blog.hatena.ne.jp/DoHEY306/ SHIDO-WORKS https://dohey0115.hateblo.jp/ トレーニング 昨日メールをチェックしていたら、ナカオから練習告知があったので、誘いの乗ってみる事にする。仕事の事も判るがいつも突然だな。 葛西〜多摩川〜新奥多摩街道〜五日市街道〜檜原村〜周遊道路〜都民の森（折り返し）〜帰宅 今日は人数少なめ。ナカオ、モチヅキさんと、途中までのシブ君。 人数少な〜い！！サボらなければ、超いー練習になるハズ。 新奥多摩街道は程ほどにして、五日市街道から徐々にペースアップ。 檜原街道入ってモチヅキさんが遅れて、暫くナカオとランデブー。そのうちナカオもいなくなって、一人淡々と登る。 しかし、料金所跡手前で上半身が破綻→失速。いつの間にやらナカオが迫って、並ばれて、そのままサイナラ〜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdohey0115.hateblo.jp%2Fentry%2F20100626%2F1277641390" title="森へ。 192km - SHIDO-WORKS" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/D/DoHEY306/20100626/20100626100856.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-06-26 21:23:10 rich https://dohey0115.hateblo.jp/entry/20100626/1277641390 1.0 100%