DoHEY306 https://blog.hatena.ne.jp/DoHEY306/ SHIDO-WORKS https://dohey0115.hateblo.jp/ トレーニング なるしまE1の金子選手ですね、 もうすぐJPTに上がって来るんじゃないですか？ そんなダイチャン選手に刺激を入れて頂いた。 おじさん、疲れたよ。 改めて確認してしまったのだけど、速く走ろうとすると、脚腰に余計な力が入ってペダリングがギクシャクしてしまう。 力みが抵抗になって、上手く回転運動が出来なくなっているのに気が付いた。 少しペースを落とすと力が抜けて綺麗に回せる。 余計な力みは内転筋や腰の痛みにも通じているんじゃないだろうか？ ペダリングから再教育する必要があるね、これは。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdohey0115.hateblo.jp%2Fentry%2F20110915%2F1316146304" title="臨海夜練にダイチャン現る - SHIDO-WORKS" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-09-15 13:11:44 rich https://dohey0115.hateblo.jp/entry/20110915/1316146304 1.0 100%