DoHEY306 https://blog.hatena.ne.jp/DoHEY306/ SHIDO-WORKS https://dohey0115.hateblo.jp/ トレーニング あー、朝起きる事をカラダが拒否している。 すみません。 寒いのわかってたんで、布団の中でヌクってました。 朝のJITE2も昨日ほど調子良くなく、風が強くて息苦しい感じでした。 疲れてますね。 帰宅練 （荒サイコース） 今日は終業後の眠さを堪えて、インナースプリントに挑戦しました。 インナースプリントって、シッティングでやるのがいいんですか？ さすがに藻掻けないですよね？ Set MaxPower MaxCadence 1 800w 184 2 787w 190 3 877w 186 4 745w 176 5 767w 175 6 783w 157 いずれも、ギヤは39-14T。 6本目は緩いス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdohey0115.hateblo.jp%2Fentry%2F20120313%2F1331648668" title="今日の練習 - SHIDO-WORKS" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-13 23:24:28 rich https://dohey0115.hateblo.jp/entry/20120313/1331648668 1.0 100%