DoHEY306 https://blog.hatena.ne.jp/DoHEY306/ SHIDO-WORKS https://dohey0115.hateblo.jp/ トレーニング 今朝も車で集合場所に向かうと、虹に出会いました。 その虹を見ながら虹の橋を渡り立川へ ところが三鷹に入ると、天気は一転して土砂降り。 予報通りだけど、なんとも残念。 せっかく来たのでそのまま集合場所へ行ってみると、物好きな男子が6名。（BOSS、マッキー、オイカワさん、スーさん、カマタさん、コギシさん） 多摩川〜R20〜大垂水峠〜勝瀬橋〜雛鶴ステージ〜勝瀬橋〜R20〜裏・大垂水峠〜多摩川 今日も回転練習。 土砂降りだけど、走り始めればもう関係ない。 移動区間はインナーでターゲット120rmオーバーでクルクル。 大垂水峠は100rpmターゲットでペース走。 スーさんと抜け出したあと、BOSSの追… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdohey0115.hateblo.jp%2Fentry%2F20120902%2F1346558544" title="雨のチーム練　105km - SHIDO-WORKS" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/D/DoHEY306/20120902/20120902064502.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-09-02 13:02:24 rich https://dohey0115.hateblo.jp/entry/20120902/1346558544 1.0 100%