dohgen https://blog.hatena.ne.jp/dohgen/ 新お坊さんの智恵袋 https://dohgenlivingwisely.hatenablog.jp/ どうげんからのお知らせ お施餓鬼 ハウスキーピング 禅寺らしさ 健康に過ごす 健康管理 作務 アイデア おはようございます😃 きょうも曇り空。朝課、献茶、東司そうじのモーニングルーティンから始まりました！ のんのさん(ほとけさま)への献茶用のお茶は、やかんに茶玉を入れて、湯沸かしポットからお湯を注ぎます。多めに入れて、全部のルーティンが済んだあと、じぶんも1杯頂いたり、冷蔵庫で冷やしておき冷茶にもします。 朝課をやることで声から、体調チェック。声がいのちなので、声優さんとか歌手👨‍🎤と同じ。声は管弦楽の楽器みたいなものですから、喉がやられないようにいつも気をつけて行動しています。 さました煎茶でガラガラとうがいも、殺菌効果があっていいみたいです。毎日やっています。 〜お知らせ〜 ①コロナ禍がなお… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdohgenlivingwisely.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F06%2F07%2F092201" title="煎茶うがいのススメ&amp;お施餓鬼案内発送 - 新お坊さんの智恵袋" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dohgen/20210607/20210607091219.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-07 09:22:01 rich https://dohgenlivingwisely.hatenablog.jp/entry/2021/06/07/092201 1.0 100%