doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ 自転車 前回の6km地点のタイムを確認したところ、なんと3～4分遅くなっていました。 34T×25Tで心拍数があまり上がらないように回した結果だと思いますが、手を抜いていないのに「遅くなる」というのは気持ちがいいモンではありません。 希望的推測で・・・ 心肺＆脚には余裕があったので、頂上までのあと4kmを上ったとしたら、もしかするとトータルでは前回よりもタイムアップしていたかも？・・・と分析。 秋葉山（平均9.7%）に比べると楽な上り（6km地点までの平均6.5%）に感じますが、僕のレベルではこちらの方がヒルクライムレース（伊吹山6.3%）の練習になるような気がするのですが・・・・・ 次回は・・・ ・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2010%2F01%2F18%2F173831" title="反省（坂トレ de 本宮山） - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-01-18 17:38:31 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2010/01/18/173831 1.0 100%