doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ ランニング 体も（左足以外は）回復、大会を振り返ってみました・・・ ラップ計測地点（5km毎） 2,635kcal Ave162bpm Max184bpm 6.44min/km 20kmまでは作戦通りに抑えた走りが出来ていたのですが、甘かった・・・ 中間地点辺りから左足（膝裏、股関節付近）に痛みを感じ、25km～30kmの高天神城跡のアップダウンにボディブローの如く肉体的、精神的に内面から痛めつけられ、あっちゃんさんに応援していただいた35km前の峠（2つ）で止めを刺されました。そして、41km付近ではふらふらっと斜行している自分に気づきハッとしました。 中間地点で「まだ半分」と思った時点で結果は見えてい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2011%2F04%2F20%2F003217" title="掛川・新茶マラソン　走行データ - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250509/20250509030226.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-04-20 00:32:17 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2011/04/20/003217 1.0 100%