doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ トライアスロン AM5:45 バイク AM9:15 帰宅 81.5km ペダルが廻わせず、心拍数も上げられず 帰宅後、老父母を連れて買い物に… 昼食後、車庫掃除、パジェロを洗車（WAX）し、義兄の畑仕事を手伝いました。 じいじは監督です。 スイカの苗を植えました。 続けて、仕事場周りに除草剤を散布、竹やぶでホダ木の本伏せ準備＆筍を掘りました。 そして、ばあばの顔を見に… しばらく会っていない孫の名前が出てきません。 ちょっと寂しいですね そうこうしているうちに、日が暮れてしまいました。 今日は目いっぱいトレーニングするつもりだったのに 今日のトレーニング： ・バイク/81.5km ・スイム/2,000m キッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F04%2F13%2F212309" title="トレーニング三昧のつもりが - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250509/20250509113351.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-04-13 21:23:09 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2014/04/13/212309 1.0 100%