doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ ランニング 今日は、グッチー夫妻、マロン夫妻と合同練習 AM8:30 秋葉神社上社をスタート 目指すは竜頭山避難小屋（16.6km） 走り始めはまだ笑顔 空の青さと山の緑に気分も 2時間ちょっとで避難小屋に到着 新緑がとても綺麗です （平均年齢50ん歳も負けない笑顔） 誰からともなく（？）「走り足りないね～」という話が・・・これが試練の始まり 予想以上の後半の登りに「こんなはずじゃ」 しかし、気合で山住峠に到着（小屋～11km） 但し、XR'92mamaは24kmでグッチー回収車のお世話になりました 前半の飛ばし過ぎと補給ミス、何より練習不足が原因です カップラーメンとコーヒーで美味しい昼食 山で食べるカ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F05%2F10%2F195714" title="「天竜スーパー林道」ランニング - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250510/20250510084316.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-10 19:57:14 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2015/05/10/195714 1.0 100%