doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ しいたけ / 野菜作り/芝桜 今日のトレーニング： ・AM4:50 バイク（B）/111.3km 練習会（ラン30km走）を休み、峠コースを自主練 オレンジ（太田）→平山→瓶割峠→福津峠→陣座峠→オレンジ（奥山）→引佐峠→大谷峠 補給食をテスト。しかし、スペシャルドリンクは失敗でした。 shotz（コーラバニラ）＋BCAA＋マルトデキストリンはマズい AM10:00 畑仕事に合流 今年は、XR'92mamaの生姜がいい感じに育っています。 じいじの畑をXR'92mamaの従兄弟が手伝っていました。 今日は父の日。XR'92mamaにとって兄みたいな従兄弟、何よりの父の日のですね。 かっこいい 本降りの雨に大急ぎでスイカとカ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F06%2F19%2F192843" title="峠自主練と畑仕事 - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250510/20250510021034.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-19 19:28:43 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2016/06/19/192843 1.0 100%