doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ トライアスロン 竜洋で応援しました 目標にしている同世代の丸井選手、今日はリレーで出場 息子より若い太田選手がランで追い上げましたが… 2位でした。残念。でも、おめでとうございます 皆さんの熱いパフォーマンスに、気持ちの切り替えが出来ました 今日のトレーニング： ・夕ラン/14.7km（庄内湖南ランコース） 5'07"/km …ちなみに、5分/kmは上位のトライアスリートにとってはジョグ。 あまり練習にはならないそうです 今日はじっくりお話をさせていただきましたが、練習の質が全く違いました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F09%2F25%2F185421" title="サンライズ磐田 - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250509/20250509114425.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-25 18:54:21 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2016/09/25/185421 1.0 100%