doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ トライアスロン 今日のトレーニング： ・TeamEIJI練習会 自主ラン/2.2km（岩屋2周）→バイク/63.7km（三ケ日）→ラン/6.8km（岩屋周回＋階段） 山本選手、原田選手と 2人ともトライアスロン大会のバイク順位1桁レベルの選手、言うまでもなく千切れました 坂が弱すぎ AM6:45 練習に出掛ける前にいただきものの牡蠣を剝きました。 長男夫婦のところへフライにして届けました 久しぶりの練習会に鍛えられました。 2月は量、強度を上げていきます 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F01%2F29%2F211501" title="久しぶりにバイク→ラン - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250509/20250509225128.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-29 21:15:01 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2017/01/29/211501 1.0 100%