doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ ランニング 「うるぎトライアルRUN」実行委員会の対応に 売木村、素敵です 今日のトレーニング： ・夫婦で夜ラン/5km（5'38"/km） どしゃ降りになりそうな雰囲気にUターン スピード区間:3'54"/km（ターサー） XR'92mama:4'30"/km 追い風参考 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F18%2F204342" title="救援物資 - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250510/20250510143552.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-18 20:43:42 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2019/10/18/204342 1.0 100%