doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ GIANT ('09DEFY-A1) 迷った挙句の貧乏性、BHの練習ホイールからPRO4を移植しました BHにはLITHIONを履かせます。PRO4との違いが楽しみです 今日のトレーニング： ・AM7:00 バイク（G）/51km（ぐるっと浜名湖） → ラン/5km（5'02"/km） スピード区間:4'15"/km（ライトレーサー） 今さらですが、ロードバイクとトライアスロンバイクの違いを体感（実感） 久しぶりだと浜名湖もきつく感じます そして、夕方まで孫とデート 肩車から降りた途端に眠ってしまい、1時間抱っこ 自分の子供は15分でギブアップしましたが、我ながら辛抱強くなりました。 これもトライアスロンのお陰 （歳をとっただけだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F20%2F210927" title="ブリックのち孫と - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250510/20250510142805.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-20 21:09:27 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2019/10/20/210927 1.0 100%