doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ たべもの 雨の休日、僕はだら～っとしていましたが、XR'92mamaはケーキ作り… シフォンケーキ ちょっと失敗のしょぼんケーキ チーズケーキ 自家農園のレモンを使って あ～、体重だけは順調に （） keep going: ・バイク（固定ローラー）/30分×３ +クランチ・リバースクランチ・ツイスト×50 ・夫婦で夜スイム 500～1,200m 空いています。1レーン貸し切り +プランク・バックランジ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F03%2F08%2F212033" title="雨の休日はケーキ - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250510/20250510141543.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-08 21:20:33 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2020/03/08/212033 1.0 100%