doitfujitakun https://blog.hatena.ne.jp/doitfujitakun/ 空和心律体 https://doitfujita.hateblo.jp/ ランニング keep going: ・トレイルラン/23.4km 若者サーファーのMatsuくんと 本宮の湯から本宮山（↑1時間↓50分）経由でくらがり渓谷まで（↓50分↑1時間/6km）往復（移動3時間40分） 本宮山は、セッションで覚えた「林道と登山道を繋ぐコース」を走りましたが、林道の舗装が進んでいました 工事関係者に全線舗装するのか聞いたところ、「砂利道愛好家かね？」 ...林道愛好家です 登山道では、サバイバルトライアスリートの初澤選手（今日は本宮山10往復）、ラガーマンアスリートの鈴木選手（3往復）と遭遇、刺激をいただきました 良いトレーニングが出来ました。 帰宅後、リカバリーで桜の開花状況を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdoitfujita.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F14%2F204207" title="くらがり渓谷まで往復 - 空和心律体" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/doitfujitakun/20250510/20250510145624.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-14 20:42:07 rich https://doitfujita.hateblo.jp/entry/2021/02/14/204207 1.0 100%